“จากใจคนเคยอ้วน ด้วยวิถีชีวิตประจำวัน ทำงานไม่เป็นเวลา การกินก็เลยไม่เป็นเวลา น้ำหนักจึงเพิ่มขึ้น พอใส่เครื่องแบบแล้วเพื่อนชอบแซวว่าเหมือ...

"ไม่ได้อ้วนมากแต่เราอยากมีรูปร่างที่เฟริมและลีนขึ้น พยายามคุมอาหาร ไม่กินแป้ง แต่ก็รู้สึกไม่เห็นผล และเครียดด้วย...

เมื่อก่อนเคยออกกำลังกาย สมัครฟิตเนส หลายรอบ เล่นๆเลิกๆ ถ้าให้นับก็น่าจะ 5-6รอบได้ ตั้งแต่อายุ 18 จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว 2-3ครั้ง ได้...